"Amerikan Dietetik Birliğinin görüşüne göre, uygun bir biçimde planlanmış -tamamen vejetaryen veya vegan diyetler dahil- vejetaryen diyetler sağlıklı, besin değeri açısından yeterli ve bazı hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde sağlık faydaları sağlayabilir. İyi planlanmış vejetaryen diyetler bireylerin yaşam döngüsü içindeki hamilelik, emzirme, bebeklik, çocukluk ve erişkinlik dahil tüm evreleri boyunca ve sporcular için uygundur."
Vegan besin piramidi:
Vejetaryen besin piramidi:
İngilizce basın bülteni: http://www.eatright.org/Media/content.aspx?id=1233
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder