Upama, Hindistan'da sabah kahvaltılarında yeniyor, ama siz günün herhangi bir saatinde karnınız acıktığında sağlıklı bir atıştırmalık olarak da yiyebilirsiniz.
Tarifi:
sıvı yağ
Baharat: 1er çay kaşığı hardal tohumu, kimyon tohumu, kişniş tohumu
toz kırmızı biber ve zerdeçal
2-3 avuç doğranmış sebze
3-4 çorba kaşığı irmik
kaynamış su
fıstık (amerikan fıstığı, kaju vs gibi)
Nasıl yapıldığını aşağıdaki videodan seyredebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder